63歳、公園の鉄棒グルグル 仕事漬けの不健康から一転 - 朝日新聞

　最終目標は、ムーンサルト（月面宙返り）――。そんな夢を抱きながら、東京都文京区の城栄司さん（63）は日々、公園の鉄棒で練習に励んでいる。

　最初にはまったのは中学のとき。同じ学校に大車輪ができる生徒がいた。「すごい。あんなのできたら……」

　ただ、通った学校に体操部はなかった。専門書を読むなどして独学で練習を開始。放課後や朝、毎日のように練習を積み重ねると、中3で大車輪、高3で「1回宙返り1回ひねり」ができるようになった。

拡大する公園で鉄棒の技を披露する城栄司さん=東京都台東区

　その後、大学ではコンピューターに没頭。社会人になってからも、鉄棒からは遠ざかった。

　そんな中、システムエンジニアとして仕事漬けの生活がたたり、42歳で結石、45歳で四十肩を患った。「このままではまずい」。食生活も見直し、50歳で鉄棒を再開した。

　筋肉痛で体が悲鳴を上げた。つらさをこらえながら続けると、ひと月に1キロペースで体重が落ちていった。4カ月目、ようやく大車輪が復活した。

　5年前、公園で出会った仲間とスポーツチーム「ストリートワークアウト東京」を結成。ストリートワークアウトとは、公園の遊具や手すりなどを使って体を鍛えるトレーニング。各国で人気は広がり、全国大会や世界大会もある。

拡大する公園で鉄棒の技を披露する城栄司さん=東京都台東区

　毎週末、東京都内の公園に10…

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January 21, 2020 at 09:00AM
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